Mari Lampinen mieszka w Lahti i rozpoczęła karierę w Lahden SC . Zaczęła biathlon w 1981 roku, ale sportowi poświęciła się intensywniej dopiero od 1989 roku. W styczniu 1991 roku zadebiutowała w pucharze świata w biathlonie . Pierwszym ważnym wydarzeniem były Zimowe Igrzyska Olimpijskie 1992 w Albertville . Lampinen był 31. w biegu indywidualnym, 34. w sprincie, a piąty z Tuija Sikiö i Terhi Markkanen . Na początku sezonu 1992/93 zajęła pierwsze miejsca w pobliżu podium z czwartym miejscem w indywidualnym i piątym w sprincie w Pokljuce . Punktem kulminacyjnym sezonu były mistrzostwa świata w biathlonie w Borowcu w 1993 roku , na których Fin zajął 23. miejsce w indywidualnym wyścigu, 35 w pościgu, z Sikiö, Seiją Hyytiäinen i Pirjo Aalto w sztafecie oraz z Tuija Vuoksialą , Hyytiäinen i Aalto w konkursie drużynowym co dziesiąte. W 1994 r. W Lillehammer Lampinen po raz drugi użyto na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich. Ponownie wystartowała we wszystkich trzech możliwych wyścigach i zajęła 48. miejsce w biegu indywidualnym, 16 w sprincie oraz z Katją Holanti , Sikiö i Vuoksialą na dziesiątym miejscu w sztafecie. W sezonie poolimpijskim 1994/95 udało jej się po raz pierwszy stanąć na podium i jednocześnie uzyskać najlepszy wynik w Pucharze Świata w sprincie w Oberhofie z trzecim miejscem za Anne Briand i Nadeschdą Talanową . W klasyfikacji generalnej była dziewiąta. Punktem kulminacyjnym sezonu były ponownie Mistrzostwa Świata w Antholz , gdzie Finka pokazała swoje najlepsze występy w Pucharze Świata, zajmując 17. miejsce w biegu indywidualnym i 15. w sprincie. Z Holanti, Jaaną Itäluoma i Vuoksialą również zajęła dziewiąte miejsce w sezonie fińskim.
Rok później Lampinen w Ruhpolding był 21. w biegu indywidualnym, 45. w sprincie i ósmy w sztafecie z Sanną-Leeną Perunką , Eija Salonen i Annukką Mallat . W sezonie Fin zajął trzecie miejsce w sprincie Pucharu Świata w Östersund , tym razem tylko ze Swetlaną Paramyginą i Olgą Melnik . 1997 Lampinen wystartował w Osrblie w pięciu wyścigach o mistrzostwo świata. Indywidualnie zajęła 45. miejsce, 34. w sprincie, 40. w pościgu, dziesiąte z Holantim, Tiiną Mikkola i Mallatem w sztafecie oraz szóste w drużynowym wyścigu z Holantim, Perunką i Mikkolą. Po raz trzeci i ostatni Finn wystartował na igrzyskach olimpijskich w 1998 roku . W Nagano zajęła 32. miejsce w biegu indywidualnym i ósmą w sprincie na trasach Nozawa Onsen . Fińska sztafeta nie była na starcie. Wyścigi nieolimpijskie odbywały się na zasadzie mistrzostw świata w Pokljuka i Hochfilzen. Lampinen był 18. w wyścigu pościgowym i zdobył brązowy medal z Holantim, Mikkolą i Perunką w ostatnim biegu drużynowym. Ostatnim ważnym wydarzeniem były mistrzostwa świata w biathlonie 1999 w Kontiolahti , gdzie była 36. w sprincie i 38. w pościgu. Po mistrzostwach świata zakończyła karierę.
Puchar Świata w Biathlonie
Tabela pokazuje wszystkie miejsca (w tym igrzyska olimpijskie i mistrzostwa świata w zależności od roku imprezy).
1 - 3 Miejsce: liczba miejsc na podium
Top 10: Liczba miejsc w pierwszej dziesiątce (w tym podium)
Rangi punktowe: liczba miejsc w rankingach punktowych (w tym podium i najlepsza 10)
Starty: liczba wyścigów rozegranych w danej dyscyplinie