Kryzys wieku średniego

Termin kryzys wieku średniego (po angielsku „ kryzys wieku średniego ”) oznacza psychologiczny stan niepewności w okresie życia od około 30 lub 40 do 55 lat. Jest szeroko rozpowszechniony na obszarze niemieckojęzycznym. W przeciwieństwie do chorób psychicznych (patrz zaburzenia psychiczne ), nie ma wyraźnego rozróżnienia z jednej strony od naturalnego, zdrowego życia psychicznego, az drugiej strony od konkretnych zaburzeń psychicznych wieku dorosłego.

Pochodzenie terminu

Termin „kryzys wieku średniego” w 1957 r. Przez kanadyjskiego psychoanalityka Elliotta Jaquesa ukuł w przemówieniu wygłoszonym przez Brytyjskie Towarzystwo Psychoanalityczne na temat pacjentów, którzy w wieku około 30 lat rozpoznają przekroczenie wieku średniego. Jaques wykonane połączenie do skutków, jakie znane są już od czasów starożytnych, jak przedstawiono we wstępie do Dantego Boska Komedia :

Kiedy byłem w połowie naszego życia,
znalazłem się kiedyś w ciemnym lesie,
Ponieważ zgubiłem drogę na właściwej ścieżce;

Jako wyzwalacz zidentyfikował wiedzę o własnej śmiertelności. W swoim wystąpieniu, wykorzystując biografie znanych artystów i anonimowego 36-letniego pacjenta, opisał objawy wzrostu religijności, rozwiązłości seksualnej, nagłej niezdolności do cieszenia się życiem, hipochondrycznej troski o zdrowie i ciało oraz kompulsywnych prób pozostać młodym. W 1965 roku opisał kryzys wieku średniego w specjalistycznym artykule w The International Journal of Psychoanalysis , który wzbudził duże zainteresowanie w świecie zawodowym. Dopiero po latach opublikował, że 36-letni pacjent był sobą.

Książki dziennikarza Gail Sheehy od lat 70. XX wieku przyczyniły się do rozpowszechnienia tego terminu , w tym „In the Middle of Life” z 1974 r., Który został przetłumaczony na wiele języków.

Objawy i przebieg

Ponieważ termin ten nie jest zdefiniowany jako choroba psychiczna, termin „ objawy ” w jego prawdziwym znaczeniu nie jest tu odpowiedni. Bardzo różne skargi są wymieniane jako oznaki kryzysu wieku średniego. Większość osób dotkniętych chorobą zgłasza wahania nastroju, rozmyślania, wewnętrzną niepewność, niezadowolenie z dotychczasowych osiągnięć (zawodowe, partnerskie, rodzinne). Ryzyko nakładania się objawów kryzysu wieku średniego z objawami choroby psychicznej w prawdziwym tego słowa znaczeniu jest wysokie (patrz poniżej). Jeśli ze stresu nie rozwinie się żadna choroba psychiczna, większość ludzi opuszcza tę fazę życia z poczuciem zwiększonej dojrzałości wewnętrznej i bardziej świadomym podejściem do życia.

W codziennym użyciu tego terminu często wprowadza się klisze, które do dziś stoją na drodze do ostrej definicji (zob. Także Ursula Lehr , 1977, Psychologia starzenia się ).

częstotliwość

Ile osób wpada w kryzys psychologiczny w wieku średnim, który można określić mianem kryzysu wieku średniego, jest trudny do oszacowania. Ze względu na brak wystandaryzowanych i ogólnie uznanych kryteriów oraz słabe kliniczne oddzielenie od normalnych i patologicznych stanów psychicznych, nie można z całą pewnością zebrać informacji epidemiologicznych . Ponieważ termin ten jest często używany w analogii i do pewnego stopnia w odniesieniu do menopauzy związanej z biologicznymi zmianami zachodzącymi u kobiet w wieku średnim , w codziennym używaniu terminu ten jest skierowany silnie do płci męskiej.

przyczyny

Koncepcja kryzysu wieku średniego opiera się na założeniu, że większość ludzi dostosowuje swoje życie do celów życiowych. Mimo wszystkich indywidualnych różnic, szanse na realizację własnych celów życiowych często odbijają się w połowie życia, co może prowadzić do niechęci i niepewności, także w odniesieniu do własnej tożsamości (rola w rodzinie, pracy, życiu społecznym). itp.) w znaczeniu tego terminu. Bardziej szczegółowe przyczyny nie są zdefiniowane ani w obszarze biologicznym, ani psychospołecznym.

Zamiast tego składnik czasowy ma swoją własną skuteczność: w „środku życia” stresujące wydarzenia życiowe (ograniczona sprawność fizyczna i psychiczna, doświadczenia separacji i straty, patrz poniżej) często się spotykają. Z drugiej strony, środek życia jest punktem zwrotnym we względnym doświadczaniu czasu: podczas gdy młody człowiek jest w stanie wyobrazić sobie swoje pozostałe życie jako wielokrotność życia, które już przeżył, w połowie życia idea Pozostały czas ulega znacznemu skróceniu w stosunku do czasu już spędzonego. W kontekście tego zmienionego subiektywnego doświadczenia czasu dokonuje się (nie zawsze świadomie) balansów, które stanowią podstawę do krytycznej refleksji nad tym, co zostało dotychczas osiągnięte i mogą doprowadzić do kryzysu tożsamości i znaczenia.

Wyraźnie odczuwalny obecnie proces fizycznego starzenia się może być również możliwą przyczyną kryzysu wieku średniego.

Fazy rozwoju psychicznego w wieku dorosłym

Fazy rozwoju psychicznego w wieku dorosłym nie zostały jeszcze przedstawione tak jasno z naukowego punktu widzenia, jak te w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Erik H. Erikson był pierwszym psychoanalitykiem, który próbował opisać związane z wiekiem wewnętrzne konflikty wykraczające poza okres dzieciństwa i dorastania dla dorosłego życia. Podsumował konfliktowe obszary intymności a izolacja w młodym wieku dorosłym, płodność a samoizolacja w wieku średnim oraz integralność ego a rozpacz w podeszłym wieku jako zadania psychologiczne, które należy opanować na każdym etapie życia.

Jednak z dzisiejszego punktu widzenia fazy rozwoju psychologicznego w wieku dorosłym nie mogą być oddzielone od siebie tak wiarygodnie, jak jest to możliwe dzięki rozwojowi psychobiologicznemu dziecka, ponieważ rytm zależy w mniejszym stopniu od bardziej ograniczonych biologicznych niż od otwartych warunków społeczno-psychologicznych i procesy dojrzewania u dorosłych Osobowość ma tendencję do ciągłego i indywidualnego przebiegu w bardzo różny sposób. Częstym tematem w dyskusji nad pojęciem kryzysu wieku średniego oraz w badaniach psychologicznych nad rozwojem dorosłych jest zmiana roli i tożsamości osoby dorosłej (po osiągnięciu pełnoletności od około 20 roku życia).

Odróżnienie od chorób psychicznych w prawdziwym sensie

Jak dotąd termin ten nie był używany w psychiatrii klinicznej i jej systemach diagnostycznych. W przeciwieństwie do większości sklasyfikowanych zaburzeń psychicznych, atrybucji dokonuje się poprzez dobór słów ze względu na początek, przebieg i przyczynę stanu, który jest kontrowersyjnie dyskutowany w świecie zawodowym. Z terapeutycznego punktu widzenia istotne jest odróżnienie od terminu dające się sklasyfikować i uleczalne zaburzenia psychiczne, które mogą wystąpić w każdym wieku u osoby dorosłej. W tym celu dostępne są dostatecznie zbadane instrumenty testowe, które są używane w psychologii klinicznej.

Jednak kliniczne odrzucenie koncepcji kryzysu wieku średniego nie może ukrywać faktu, że wiele dobrze opisanych klinicznie zaburzeń psychicznych należy oceniać również w kontekście aktualnej sytuacji życiowej, tj. do wzięcia pod uwagę. Oprócz warunków psychospołecznych obejmuje to również czynniki biologiczne. Na przykład można uznać, że udowodniono skuteczną ochronę ochronną żeńskich hormonów płciowych w przypadku niektórych zaburzeń psychicznych. Dla porównania, dane dotyczące wpływu wolniej spadającego poziomu testosteronu u mężczyzn w średnim wieku nie są wystarczająco rozstrzygające, aby wykazać znaczenie dla ważności określonego stanu psychicznego. Jednak częściej doświadczane w tym wieku procesy separacji i separacji (rozstanie dzieci, rozstanie z partnerem, śmierć lub ciężka choroba rodziców), a także stres spowodowany własną chorobą fizyczną lub długotrwałym bezrobociem wiążą się z zaburzenia psychiczne u wielu osób w tym wieku. Tu właśnie leży rzeczywiste uzasadnienie używania tego terminu w kontekstach potocznych.